Kohlenhydrat-Austauschtabelle

Das Leben genießen, in der Therapie möglichst flexibel sein.

Dazu gehört auch, auf Reisen, im Restaurant oder bei Freunden schnell zu wissen, welche Snacks, Gerichte und Getränke wie zu bewerten sind. Mit der KH-Austauschtabellediscaustauschtabelle1,discaustauschtabelle2,discaustauschtabelle3 können Sie die KH-Portionen, aber auch den Kalorien- und Fettgehalt vieler gängiger Gerichte, Beilagen, Snacks, Backwaren, Süßigkeiten und Getränke in üblichen Portionsgrößen (Stück, Glas, Tasse, Portion) nachschauen. Damit können Sie sich das lästige Umrechnen oder gar Abwiegen meistens sparen. Zu Ihrer Sicherheit ist die Tabelle mit Grammangaben versehen.

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Frei kombinieren: Kohlenhydrat-Austauschtabelle

Lebensmittel Menge KH-Port. kcal Fett
Lebensmittel Menge KH-Port. kcal Fett